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视力提升加盟分享:保护眼睛小妙招

浏览次数: 13 发布日期: 2020-01-13 15:30:56

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    青少年眼疾已经成了不可忽视的问题,近视,弱视、散光等给很多青少年带来了困扰。青少年眼睛保健问题也成了大家十分关心的话题。但青少年即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时,多数人视力下降已相当厉害了!视力提升加盟分享:保护眼睛小妙招。快来和视力提升加盟公司中脑技术员一起详细了解一下吧。


视力提升加盟分享:保护眼睛小妙招

    视力提升加盟分享:保护眼睛小妙招

    1.洗眼法

    先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。河北视力康复专家提醒大家这种方法能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能有效的改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

    2.转眼法

    选一个安静场所,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,这种中医矫正视力的方法会使眼睛炯炯有神。

    3.熨眼法

    这种方法需要坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

    4.呼吸凝神法

    治疗时选一处空气清新的地方,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,这样连续做9次。

    以上就是“视力提升加盟分享:保护眼睛小妙招”的相关介绍,了解以上内容,眼睛是打开打开心灵的一扇窗,希望在您日常用眼时多多注意。

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